راهکارهایی برای کاهش آلودگی هوا

چه کنیم تا آلودگی هوا کاهش یابد؟

همه ما انواع خطراتی که سلامتی‌مان را تهدید می‌کنند، می‌شناسیم. آلودگی هوا، یکی از آن خطرات و مشکلاتی است که می‌توان آن را به دست خود انسان‌ها برطرف کرد. هوایی که ما امروز تنفس می‌کنیم، سرشار از آلاینده‌های سمی و خطرناک است. آلودگی محیطی می‌تواند زیبایی‌های کره زمین را از بین ببرد و تنوع زیستی آن را تضعیف کند. هر ساله میلیون‌ها نفر از مردم در سراسر جهان به دلیل مشکلات مرتبط با آلودگی جان خود را از دست می‌دهند. کلید داشتن یک زندگی سالم در کلان شهرها، شناسایی منابع آلودگی و پیاده‌سازی راه‌های عملی متوقف کردن این آلودگی است.

راهکارهایی برای غلبه بر بی خوابی

روز و شب، خوابم نمی آید به چشم غم پرست!

بی‌خوابی هر چند آزاردهنده است، اما مشکلی شایع در سراسر جهان محسوب می‌شود. به گفته انجمن خواب آمریکا از هر سه بزرگسال، یک نفر در برهه‌ای از زندگی خود با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کند.
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند، افرادی که به عمد تلاش می‌کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می‌کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می‌روند!

افزایش سقف وام مسکن جوانان

وام مسکن جوانان تا ۱۱۰ میلیون تومان افزایش یافت

حساب پس انداز مسکن جوانان نوعی برنامه‌ریزی بلند مدت برای خانه‌دار شدن افراد است که متقاضیان می‌توانند با واریز مبالغ به صورت ماهانه و یا یک‌جا، حداقل پس از پنج سال و حداکثر بعد از ۱۵ سال، نسبت به دریافت تسهیلات خرید و احداث مسکن اقدام کنند.
بعد از افزایش سقف اغلب وام های خرید مسکن در یکی دو سال گذشته، این بار وام مسکن جوانان افزایش یافت و همزمان با کاهش نرخ سود از ۱۱ به ۹ درصد و افزایش دوره بازپرداخت به حداکثر ۲۰ سال همراه شد.

باورهای غلط در مورد ورزش کردن

۶ باور غلط در مورد ورزش کردن

تصوراتی درباره ورزش کردن در بین مردم وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث می‌شود بسیاری افراد به طور کلی، ورزش کردن را از برنامه خود حذف کنند، زیرا نمی‌توانند مطابق این قوانین عمل نمایند.
به نقل از myfitnesspal، برخی تصوراتی که درباره ورزش وجود دارند را می‌توان کاملا نادیده گرفت، زیرا این تصورات کاملاً درست نیستند.
در این مطلب، به بررسی ۶ باور رایج در خصوص ورزش کردن که کاملا اشتباه هستند، می پردازیم.

توصیه هایی برای استفاده از مودم وای فای

توصیه هایی برای استفاده صحیح از مودم وای فای

پليس فتا (پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات ناجا یا پلیس سایبری ایران با نام مختصر فتا) برای جلوگیری از جرايم رايانه‌ای افراد فرصت طلب، درباره استفاده از مودم‌های وای فای توصیه‌هایی را بیان کرده است.
شهروندان بهتر است در صورت استفاده از مودم‌های وای فای به این نکات،توجه کنند.

cu10aigusaarwdp

چگونه از مرغ و تخم مرغ، آنفولانزا نگیریم؟!

در هفته های اخیر، اخباری از شیوع آنفلوانزای مرغی در کشور، منتشر کرده که باعث ایجاد نگرانی در میان مردم در مصرف مرغ و تخم مرغ شده است. در واقع، آنفولانزای مرغی، سال‌ها و شاید هم دهه‌هاست که به ایران نیز آمده و به عنوان یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های مشترک بین انسان و طیور به انسان های بی‌شماری نیز سرایت کرده و می‌کند؛ اما به غیر از راه‌های پیشگیرانه و مقابله‌هایی که مرغداران و دامپزشکان دولتی و بخش خصوصی به عنوان وظایف‌شان انجام می دهند تا کشور از گسترش شیوع این بیماری در امان بماند، مردم نیز باید راهکارها و راه‌های مقابله با این بیماری و بهترین روش پیشگیری از آن را بدانند تا همچنان احتمال ابتلای این بیماری در جمعیت انسانی کشور به حداقل ممکن برسد.

شیوه مصرف ایرانی ها

ما ایرانی ها چگونه مصرف می کنیم؟!

الگوی مصرف مطلوب و بهینه، مطلوب ترین و بهترین روش مصرف در یک جامعه است. اما سوال اینجاست که تشخیص این مطلوبیت براساس چه متر و معیارهایی صورت می گیرد؟
در هر جامعه ای، معیارهای عقلی و منطقی و همچنین مذهبی و عرفی، تعیین کننده الگوی مصرف آن جامعه است و صدالبته برای کاهش میزان انحراف از مطلوبیت، باید میزان مصرف، منطبق بر منافع فردی و جمعی نیز باشد.
متاسفانه، آمارها نشان می دهند که کشور ما از لحاظ شیوه و الگوی مصرف در بخش های مختلف، به بیراهه می رود.

dsc_0507_2

چگونه موتور خودرو را در زمستان، گرم کنیم؟

یکی از عادت های راننده های قدیمی تر در فصل سرما، گرم کردن درجای ماشین یا گرم کردن پیشرانه است. در مورد در جا گرم کردن ماشین، نظرات متفاوتی وجود دارد. برخی به شدت به آن پایبند هستند و عدم رعایت آن را مساوی با آسیب دیدن موتور و تحمل خسارت آن می دانند و برخی می گویند که کاری بی فایده است و جز اسراف در بنزین و آلوده کردن هوا، تاثیر دیگری ندارد.
اما واقعا حقیقت ماجرا چیست؟
در این مقاله، به این سوال به صورت مستدل و با رویکرد فنی، پاسخ داده شده است.

راه های مقابله با مرگ خاموش

راهکارهای اساسی برای پیشگیری از مرگ خاموش

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با اشاره به ورود موج سرما به کشور که از هفته گذشته آغاز شده است، گفت: به طور طبیعی با سرد شدن هوا میزان استفاده از وسایل گرمایشی گازسوز افزایش می‌یابد، از این رو لازم است که شهروندان نسبت به نحوه صحیح استفاده از این وسایل و همچنین علائم و نشانه‌های مسمومیت اطلاع کافی داشته باشند. از سوی دیگر عاملی که باید مورد توجه قرار گیرد، بازدیدهای دوره‌ای از تجهیزات گازسوز و گرمایشی‌است؛ چرا که آمارها نشان می‌دهد عمده حوادث گازگرفتگی، مدتی بعد از نصب وسایل گازسوز رخ داده است.