آرشیو مقالات

آتش سوزی پلاسکو

چگونه با آتش سوزی مقابله کنیم؟

آتش سوزی از آن دسته حوادثی است که می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
فاجعه ساختمان پلاسکو و دردی که هر لحظه و هر ساعت در جانمان نشسته و آزارمان می دهد، حاکی از همین مساله است. این که آتش، می تواند فاجعه بیافریند!
اما سوال این است که چه می توان کرد تا دوباره شاهد چنین فاجعه ای نباشیم؟
در این مقاله، به صورت دقیق به نکات و اقداماتی که قبل از وقوع آتش سوزی و در حین آن باید مورد توجه قرار گیرند، پرداخته شده است.

پس ورد تکراری

از پسوردهای تکراری استفاده نکنید!

استفاده از پسوردهای تکراری برای حساب‌های مختلف، از جمله بی‌احتیاطی‌هایی است که کاربران مرتکب می‌شوند که گاهی زیان‌های جبران‌ناپذیری نیز در پی خواهد داشت.
امنیت آنلاین در سال‌های اخیر تبدیل به یکی از جذاب‌ترین و مهم‌ترین موضوعات شده است. اگرچه با وجود ماجرای ادوارد اسنودن، هک شرکت سونی، فاش شدن ایمیل‌های خصوصی هیلاری کلینتون، رخنه‌هایی که در یاهو منجر به هک شدن حساب کاربران شده بود و دیگر رخنه‌های امنیتی، هنوز هم کاربران، امنیت لازم را برای حساب‌های آنلاین خود اجرا نمی‌کنند.

کاهش هزینه های انرژی

چگونه هزینه قبض برق و گاز را ۳۵ درصد کاهش دهیم؟

بخش خانگی با متوسط مصرف ۴۱ میلیارد و ۳۸۷ میلیون مترمکعب در طی ۹ سال، ۴۱ درصد از کل مصرف انرژی کل کشور که بیشترین مصرف گازطبیعی را شامل می شود، به خود اختصاص داده است.
بر همین اساس با اجرای تعدادی از راهکارهای کاهش مصرف انرژی گرمایشی در بخش ساختمان‌ها از جمله عایق کاری سامانه تاسیسات و لوله‌ها، عایق کاری جداره خارجی ساختمان و نصب پنجره‌های دوجداره استاندارد، علاوه بر ایجاد فضای مناسب برای زندگی ساکنین و افزایش سطح رفاه، مصرف انرژی دراین بخش حدود ۳۵ درصد کاهش یابد.

پس انداز نکردن

چرا نمی توانم پس انداز کنم؟!

بسیاری از افراد تلاش می کنند که با صرفه جویی بر میزان پس انداز خود بیفزایند، اما تنها بخش کوچکی از آنها در این راه موفق می شوند. هر چند عواملی که کنترل آنها دست شما نیست، مانند نرخ تورم و افزایش غیرقابل پیش بینی قیمت ها کار را برای صرفه جویی مشکل می کنند؛ اما دلایل دیگری را نیز می توان برشمرد که در ناکامی افراد در صرفه جویی موثرند.
در اینجا از چند عامل مهم که جلوی موفقیت در صرفه جویی را می گیرند، نام می بریم.

کلاهبرداری با کارت بانکی

مراقب کلاهبرداری از کارت های بانکی باشید

این روزها حداقل یک کارت بانکی در جیب اکثر ایرانی ها پیدا می شود. کوچک و بزرگ هم ندارد! استقبال خوب از بانکداری الکترونیک و تسهیلاتی که این ابزار برای ما فراهم می نماید، نیاز ما به کارت را افزایش داده است.
درعین حال که کارت ها نیاز ما را برطرف می کنند؛ ما هم باید در حفظ امنیت آنها کوشا باشیم و بیاموزیم از اطلاعات محرمانه مان محافظت کنیم. در این جا به برخی از روش های کلاهبرداری از طریق کارت های بانکی اشاره می کنیم تا احتیاط های لازم را به کار ببرید.

بنزین های بی برکت

ماجرای بنزین های بی برکت؛ کم فروشی در پمپ بنزین ها

این روزها بحث کم فروشی در پمپ بنزین‌ها، تبدیل به یک معضل اساسی شده است. در هر محفلی که مساله بنزین مطرح می‌شود، به دنبال آن معضل کم فروشی نیز به میان می‌آید. از مدت‌ها پیش که زمزمه این بحث را در میان دوست و آشنا و فامیل می‌شنیدم برایم سوال شده بود که آیا اصلا این امر امکان دارد؟ آیا ممکن است با وجود سیستم الکترونیکی که در جایگاه‌های بنزین کشور تعبیه شده است، باز هم به این راحتی امکان کم فروشی وجود داشته باشد؟ بارها و بارها از اطرافیان شنیده‌ام که توی باک بنزین‌مان هوا تخلیه می‌کنند. مگر ممکن است به این سرعت بنزین تمام شود؟! صحبت‌های اطرافیان خیلی به نظرم عجیب می‌رسد ولی باز هم در دل با خود می‌گویم: اینجا تهران است! قلب تپنده ایران!

رفتار مناسب در شبکه های اجتماعی

در شبکه های اجتماعی، روی اعصاب دیگران نباشیم!

شبکه های مجازی، جای خود را خیلی زود در میان ما باز کرده اند و در بین ایرانیان جا افتاده اند، اما آیا فرهنگ استفاده از این ابزار جذاب هم در بین ما جا افتاده است؟
این که در دنیای مجازی چه رفتاری داشته باشیم که مدام روی اعصاب بقیه هم گروهی ها اسکی نکنیم، کاملا به درک و رفتار خودمان بر می گردد!
در این جا به برخی از اصول رفتار در شبکه های مجازی می پردازیم.

چگونه سحرخیز شویم

۲۰ نکته فوق العاده که شما را از رختخواب جدا می کند

شاید شما هم مثل خیلی از آدم ها معتقدید که «خواب صبح، خیلی می چسبد!» و حتما خیلی وقت‌ها برایتان پیش آمده که صبح‌ها با شنیدن صدای زنگ ساعت، دل‌تان خواسته آن را قطع کنید و باز هم بخوابید!
حدود ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه خود شوند. در واقع اکثر ما آدم‌ها با هم در این امر بزرگ، همدردی می کنیم و همگی‌مان برای بیداری، دقیقه نودی هستیم!
در این نوشته به رازهایی درباره سحرخیزی و این که چگونه بتوانیم بدون عذاب و سختی از خواب صبح بیدار شویم می پردازیم.

کنار گذاشتن عادت های بد

این ۱۰ عادت را هر طور شده، کنار بگذارید!

عادات بد روی همه جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارند، خلاقیت و ابتکار ما را می‌کاهند، جلوی پیشرفت شغلی ما را می‌گیرند و در نهایت باعث می‌شوند رفاه و آسایش کمتری در زندگی داشته باشیم.
ما از زیان‌آور بودن بسیاری از آنها آگاهیم؛ اما به صورت عادتی، هر روز آنها را تکرار می‌کنیم و برنامه و عزمی برای ترک کردنشان نداریم.
در اینجا ۱۰ تا از این عادات بد را با هم مرور می‌کنیم.

مراقبت از کلیه ها

چگونه مراقب کلیه های خود باشیم؟

کلیه‌ها اندام‌هایی حیاتی در بدن انسان هستند.
بدن انسان برای ارائه عملکردی درست به کلیه‌هایی سالم نیاز دارد.
آسیب دیدن کلیه‌ها می‌تواند گاهی اوقات از نظرها دور بماند و از این رو، اتخاذ اقدام‌های احتیاطی و حصول اطمینان از سلامت این اندام‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.
در ادامه با برخی عوامل که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب وارد کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.

1239»