آرشیو مقالات

خستگی مزمن

من همیشه خسته ام!

اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود، اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه‌روز استراحت می‌کنید و باز هم احساس خستگی در شما وجود دارد، مشخص است که مشکلی وجود دارد.
در ادامه با برخی دلایل که می‌توانند به کاهش انرژی و احساس خستگی در انسان منجر شوند، بیشتر آشنا می‌شویم.

پدیده پاساژگردی

آیا با پاساژگردی، با کلاس تر می شویم؟

این روزها وقتی به پاساژهای بزرگ و لوکس که بیشتر در بالا یا مرکز شهر جا خوش کرده‌اند، پا می‌گذاریم با انبوهی از شهروندان مواجه می‌شویم که بدون داشتن برنامه‌ای برای خرید به این پاساژها آمده و به هر دلیلی، ساعاتی از روز خود را در آنجا سر می‌کنند.
پاساژگردی، پدیده‌ای است که در جامعه ی مدرن شکل یافته و جوانان و نوجوانان بسیاری را به طرف خود جذب می‌کند.
این مکان‌ها می‌توانند نوعی ژست اجتماعی هم در پی داشته باشند؛ چرا که بسیاری از افراد با رفتن به این مراکز عکس خود را از آنجا منتشر می‌کنند و از این راه می‌توانند خود را درون یک ژست جا کنند.

توصیه هایی در هنگام آلودگی هوا

در هنگام آلودگی هوا چگونه زنده بمانیم؟!

باز هم به نیمه پاییز رسیده ایم و آسمان کاملا خاکستری، نشان می دهد که روزهای نفس گیر در شهرهای بزرگ، آغاز شده است! توصیه های مسئولین در مورد ماندن در خانه و استفاده از وسایل نقلیه عمومی و … هم ظاهرا آن قدر عادی شده که کسی گوشش بدهکار نیست. به هر حال، حقیقت ماجرا این است که یا باید عطای این شهر آلوده را به لقایش ببخشیم، یا باید فکری به حال خودمان و شهرمان بکنیم!
در این مطلب، به راهکارهایی برای زنده ماندن در هوای آلوده می پردازیم!

مهار بیماری سرطان

چگونه سرطان نگیریم؟!

سرطان، کشنده‌ترین بیماری عصر حاضر است که ابتلا به آن، نه‌تنها زندگی را برای فرد مبتلا بسیار سخت می‌کند، بلکه اطرافیانش را هم با مشکلات بسیاری مواجه می‌کند.
گاهی مبتلایان به این بیماری، چنان امید خود را از دست می‌دهند که ناامیدی، قبل از سرطان، نفس آنها را به شماره می‌اندازد، اما همیشه در میان مبتلایان، گروهی – البته کم‌شمارتر – هم هستند که با جزم عزم خود، سعی می‌کنند با هرچه در توان دارند به جنگ با این بیماری بروند و میدان را خالی نکنند. این درحالی است که متخصصان معتقدند که اصولاً می‌توانیم از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم و چه بهتر که اصلا جزئی از این دو گروه نباشیم.

مگامال های شهر تهران

قصه مگامال ها، از ذوق زدگی تا دلزدگی

در شرایطی که بنا به گفته‌ی مسئولان، ساخت مراکز تجاری بزرگ در مناطق ۱، ۳، ۵ و ۶ تهران، رشد قارچ‌گونه‌ای را طی یک دهه اخیر داشته است، شهروندان از ورود این مهمانان ناخوانده به محله‌ی خود ناراضی هستند. مگامال‌ها در شرایطی نقاط مرکزی تهران را اشغال کرده‌اند که کارشناسان می‌گویند در همه جای دنیا برای جلوگیری از افزایش حجم ترافیک، مجتمع‌های تجاری، خارج از شهرها ایجاد می‌شود.

آماده کردن اتوموبیل برای زمستان

توصیه های زمستانی برای خودروسواران

زمستان در حال نزدیک شدن است وسر و کله لباس‌های زمستانی کم کم نمایان می شود. در برخی نقاط کشورمان که در مناطق سردسیری واقع هستند، زمستان چهره خود را به نمایش گذاشته و بارش‌های زمستانی و برف و سرما شروع شده‌اند. با این حال، بسیاری از مردم هستند که هر چند خود را برای زمستان آماده کرده‌اند و در حال پوشیدن لباس‌های این فصل هستند، اما هنوز به تجهیز خودروی خود اقدام نکرده‌اند و به قول معروف، مقدمات زمستانی را فراهم نکرده‌اند.
در این مطلب به ۱۰ اقدام اولیه برای رفتن به استقبال زمستان می‌پردازیم.

رانندگان پرخطر

پنج گروه رانندگان خطرناک را بشناسیم!

مرگ و میر ناشی از حوادث رانندگی، دومین عامل مرگ و میر برای مردان زیر ۴۵ سال است. در هر روز ۵۰۰ کودک و هر ۶ ثانیه یک انسان بر اثر سوانح جاده‌ای کشته می‌شوند. به اعتقاد بسیاری از روانشناسان و جامعه‌شناسان، این تعداد حادثه و این تعداد تلفات، بیش از هر علتی به ویژگی‌های شخصیتی رانندگان برمی‌گردد.
تحقیقات در خصوص رانندگی نشان می‌دهد ۹۰ درصد سوانح رانندگی با ویژگی‌های اخلاقی و رفتاری راننده در جاده ارتباط مستقیم دارد.

9f44e84aa7b342b

به دنبال وام ازدواج: از کجا و چگونه وام بگیریم؟

یکی از مهم ترین تسهیلاتی که دولت برای ازدواج جوانان در نظر گرفته، وام ازدواج است که افزایش ۷ میلیون تومانی آن، خبر خوشی برای جوانان در شرف ازدواج به نظر می رسد.

البته ناگفته نماند بسیاری از متقاضیان، مدت های طولانی را در صف دریافت این این تسهیلات سپری کرده اند؛ تسهیلاتی که با هزینه های فعلی، چندان چشمگیر به نظر نمی رسد؛ اما همین مبلغ اندک نیز گره های زیادی را از زندگی جوانان باز کرده است.
در این گزارش به چگونگی روند دریافت وام ازدواج ۱۰ میلیون تومانی می پردازیم.

مدرک گرایی در ایران

آموزش عالی، با صندلی های خالی!

مدرک گرایی ایرانی‌ها، وضع دردناکی برای اقتصاد ایران رقم زده است. حالا کشور ما بیشتر از هند و چین یک‌میلیارد و چند صد‌میلیون نفری، دانشگاه و مراکز آموزش عالی دارد.
بنا به آخرین گزارش وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، در ایران ٢‌هزار و ٦٤٠ دانشگاه وجود دارد که از این میان، سهم وزارت علوم از جمعیت دانشجویی ٦٨‌درصد و سهم دانشگاه آزاد ٣٢‌درصد است. این درحالی است که براساس اعلام موسسه اسپانیایی CISC چین تنها ٢‌هزار و ٤٨١ و هند‌هزار و ٦٢٠ دانشگاه دایر کرده است.
این تعداد دانشگاه، حدود ٥‌هزار‌میلیارد تومان از بودجه کل کشور را می‌بلعد و نزدیک به ٥٠‌درصد از جمعیت بیکار کشور را تولید می‌کند و در نهایت، بدنه اداری ایران، نخبگان را به حاشیه می‌راند و متوسط‌ها و فارغ‌التحصیلان رشته‌های غیرمرتبط را به خود جذب می‌کند.

مصرف زیاد لوازم آرایش در ایران

هزینه آرایش ایرانی‌ها بیشتر از درآمد سینمای بالیوود است!

مقایسه سرانه مصرف لوازم آرایش در ایران و کشورهای اروپایی نشان می‌دهد که ایرانی‌ها به‌طور متوسط ٤.٥‌ درصد از درآمد سالانه‌شان را برای لوازم آرایش هزینه می‌کنند؛ این درحالی است که آلمانی‌ها تنها ١.٥‌ درصد و فرانسوی‌ها و انگلیسی‌ها نیز ١.٧‌ درصد از درآمد سالانه‌شان را برای خرید لوازم آرایش هزینه می‌کنند.
براساس اعلام انجمن واردکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی کشور، گردش مالی لوازم آرایش در ایران حدود ٢.١ میلیارد دلار است که این رقم ایران را پس از عربستان به‌عنوان بزرگ ترین واردکننده لوازم آرایش در خاورمیانه معرفی می‌کند.