آرشیو اینفوگرافی

آلودگی هوا

بخور، نخورها در هنگام آلودگی هوا

آلودگی هوا، داستان تکراری پاییز و زمستان سالهای اخیر در شهرهای بزرگ و پرجمعیت کشورمان است. در چنین مواقعی، توصیه های فراوانی از سوی متخصصین و کارشناسان ارائه می شود. از ورزش نکردن در هوای آلوده بگیرید تا روش هایی برای کمک به کاهش آلودگی هوا و امثالهم.
قبلا هم در مقاله دیگری، توصیه هایی ویژه روزهای آلودگی هوا داشته ایم. در این اینفوگرافی، به صورت موجز و مختصر و مفید، به معرفی خوراکی هایی که باید یا نباید در هنگام آلودگی هوا بخوریم، پرداخته ایم.

کودکان در دنیای مجازی

چگونه از فرزندانمان در شبکه های اجتماعی محافظت کنیم؟

دنیای اینترنت، دنیایی بدون مرز است. این بی مرز بودن، دسترسی به هر گونه اطلاعات و مطلبی را آسان می نماید. شبکه های مجازی هم از این قاعده مستثنی نیستند. دنیای مجازی علاوه بر اطلاعات ومطالب مفید و موثر، پر است از افراد سودجو یا مطالب غیراخلاقی و مستهجن و … که می توانند آسیب های جبران ناپذیری به فرزندانمان وارد کنند.
وظیفه ما پدرها و مادرها حفاظت از فرزندانمان است. اما سوال این است که در چنین دنیای بدون مرزی چگونه می توانیم مراقب فرزندمان باشیم؟
اینفوگرافی زیر، به ارائه موارد و روش هایی در این خصوص می پردازد.

صرفه جویی در مصرف آب

راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف آب

احتمالا شنیده اید که می گویند بدون برق و گاز می شود یک جوری سر کرد، اما بدون آب؛ اصلا و ابدا!! بیخود نیست که از قدیم گفته اند آب مایه حیات است!
شاید تابستان امسال، اخبار ناگوار خشکسالی در شرق ایران را مطالعه کرده باشید که باعث شد روستاهای بسیاری به دلیل بی آبی، خالی از سکنه شود و اهالی این مناطق از محل زندگی خود آواره شوند!
حل چنین بحرانی، نیازمند همکاری و عزم دولت و مردم در کنار یکدیگر است. همه ما می توانیم در حل این مساله، نقشی پررنگ داشته باشیم. در اینفوگرافی زیر، به برخی از راهکارهای صرفه جویی در مصرف آّب پرداخته ایم.

پرکاری بیش از حد

پرکاری بیهوده نکنید؛ هوشمندانه کار کنید!

اگر شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که به قول قدیمی ها از خروسخوان تا شغال خوان، مشغول کار هستید و یک سره در حال دویدن، شاید بد نباشد که نگاهی به پشت سرتان بیندازید و این مسیر طولانی را کمی بیشتر بررسی کنید! شاید واقعا یک جای کار ایراد دارد!
از همه بدتر این است که این همه از صبح تا شام دوندگی کنید و دست آخر همه ناراضی باشند! مدیر و مشتری تان از کیفیت کارتان، خانواده و همسر از این همه نبودنتان و خودتان از نتیجه کارتان!

شیوه مصرف ایرانی ها

ما ایرانی ها چگونه مصرف می کنیم؟!

الگوی مصرف مطلوب و بهینه، مطلوب ترین و بهترین روش مصرف در یک جامعه است. اما سوال اینجاست که تشخیص این مطلوبیت براساس چه متر و معیارهایی صورت می گیرد؟
در هر جامعه ای، معیارهای عقلی و منطقی و همچنین مذهبی و عرفی، تعیین کننده الگوی مصرف آن جامعه است و صدالبته برای کاهش میزان انحراف از مطلوبیت، باید میزان مصرف، منطبق بر منافع فردی و جمعی نیز باشد.
متاسفانه، آمارها نشان می دهند که کشور ما از لحاظ شیوه و الگوی مصرف در بخش های مختلف، به بیراهه می رود.

تربیت کودکان کتابخوان

چه کنیم تا فرزندمان کتابخوان بار بیاید؟

کتاب خواندن، فایده های بسیاری دارد! این شعاری است که از کودکی بسیار شنیده ایم و بزرگترهایمان از فضایل این موجود سحرانگیز و جذاب بسیار برایمان گفته اند، اما باز هم آمارها نشان می دهند که سرانه مطالعه کتاب در جامعه ما به شدت پایین است.
این که دلایل این مساله چیست، صد البته نیاز به ریشه یابی و بررسی رفتارشناسانه و جامعه شناختی دارد؛ اما چیزی را که به یقین به عنوان یک مادر می دانم این است که کتاب خواندن هم مثل هر رفتار دیگری، یک امر اکتسابی است و توسط هر فردی قابل فراگرفتن است.

تاثیر اینترنت بر زندگی

بی همگان به سر شود، بی اینترنت به سر نمی شود!!

احتمالا مخترعین امریکایی اینترنت، هیچ وقت به فکرشان هم خطور نمی کرد که تنها با گذشت ۵ دهه از عمر این اختراع جذاب و عجیب، کار به جایی برسد که اساسا زندگی بدون اینترنت، غیرقابل تصور باشد!
سابقه استفاده از این فناوری جذاب در ایران به بیست و دو سه سال می رسد، ولی با گذشت همین مدت نسبتا کوتاه، اینترنت گردی و بهره گیری از دنیای مجازی، تبدیل به عادتی پایدار در بیش از ۶۰ درصد ایرانیان شده، به گونه ای که ظاهرا بی همگان به سر شود، بی اینترنت، به سر نمی شود!!!

مقایسه هزینه های زندگی در تهران و شهرهای دیگر جهان

تهران، در مقایسه با شهرهای دیگر جهان، چقدر گران است؟

شاید بارها پیش آمده که دلتان تجربه زندگی در کشورهای دیگر دنیا را خواسته است. این که آدم های نقاط دیگر جهان، چگونه زندگی می کنند و شرایط زندگی آنها در مقایسه با ما چگونه است، سوالی است که برای بسیاری از افراد ممکن است پیش بیاید و یافتن پاسخ آن جذاب باشد.

یکی از منابع اطلاعاتی در این زمینه، سایت Expatistan.com است که کارش، ارائه گزارش های تخصص در مورد هزینه زندگی در شهرهای مختلف دنیاست. این سایت در گزارش های اخیر خود، شهر لندن را گران ترین شهر دنیا معرفی کرده است.
ارزیابی ها و محاسبات این سایت، براساس دریافت اطلاعات متنوع از ساکنین شهر مربوطه انجام می شود و خدمات و کالاهایی که قیمت آنها ملاک و معیار گرانی هر شهر است در بخش های غدا، مسکن، حمل و نقل، بهداشت، پوشاک و سرگرمی طبقه بندی می شوند. جزییات مقایسه میان وضعیت گرانی شهرهای مختلف جهان و شهر تهران را در اینفوگرافی زیر مشاهده نمایید.

تعادل میان کار و زندگی

کار کردن برای زندگی یا زندگی کردن برای کار

همیشه همسرم از این که برای او و فرزندانم، فرصت کمی دارم، ابراز دلخوری می کند. نمی دانم چرا متوجه نمی شود که همه این زحمات را به خاطر او و خانواده ام تحمل می کنم؟
نمی دانم چرا همیشه وقت کم کمی آورم؟! کاش ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز هفته، کمی بیشتر بود تا به همه کارهایم می رسیدم!
خیلی خسته ام! کل هفته را می دوم و باز هم به همه چیز نمی رسم و اطرافیانم و حتی همکارانم شاکی هستند! استراحت هم که هیچ! اصلا نمی رسم سرم را بخارانم چه برسد به تفریح و مسافرت!
این جمله ها را شاید بارها از دیگران شنیده اید! بسیاری از شاغلان، این جمله ها برایشان آشناست یا حتی درد مشترک بسیاری از آنهاست. اما چرا وضعیت زندگی بسیاری از افراد به این نقطه می رسد؟

ترفندهای چمدان بستن

چگونه چمدان سفر ببندیم؟

یکی از چالش هایی که قبل از شروع سفر پیش می آید، بستن بار سفر است.
شاید برایتان پیش آمده باشد که در حین سفر، متوجه شده اید، وسیله ای را جا گذاشته اید و حسابی دمغ شده اید؛ یا این که آنقدر همه چیز را فشرده داخل چمدان گذاشته اید که بعضی وسایل، دچار آسیب شده اند.
در اینفوگرافی زیر، نکات و ترفندهایی برای جمع آوری بهینه وسایل سفر، مطرح شده اند که برای رفع مشکلات فوق، بسیار راهگشا هستند.

12»