مستندمسابقه خانه ما

مستندمسابقه خانه ما

مستند مسابقه خانه ما

برای شرکت در مستند مسابقه خانه ما

هم اکنون ثبت نام کنید!
اخبار و گالری مسابقه
اخبار بیشتر

پشت صحنه قسمت دوم: یک روز بدون تکنولوژی (خانه ما+)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0

چالش های کاهش هزینه ها درخانواده اسکندانی (خانه ما+)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0

به من میگه لباس کماندویی بگیر! (خانه ما+)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0

دیزی سنگی درپیت! (خانه ما+)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0

چگونه آب را بدون یخچال خنک کنیم؟ (خانه ما+)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0

دل سپردن بهتر است یا شکم سپردن؟! (خانه ما پلاس)

۲۱ دی ۱۳۹۷
0
ویدیوهای بیشتر

زندگی به سبک خانه ما

یک برنامه پیشنهادی برای روزهایی که قیمت ها لحظه به لحظه بالاتر می روند!

یک برنامه پیشنهادی برای روزهایی که قیمت ها لحظه به لحظه بالاتر می روند!

۲۵ مهر ۱۳۹۷
4

این روزها، خیلی عجیب هستند، شب می خوابیم و صبح که از خواب بیدار می شویم، به قول اهل فن، فقیرتر شده ایم! این مساله، ما آدم های طبقه متوسط را بدجوری می ترساند! ترس از این که دیگر نتوانیم خیلی از خواسته ها و حتی نیازهایمان را برآورده کنیم!
بسیاری از ما نه اهل دلالی و خرید و فروش طلا و ارز هستیم، نه پولش را داریم و نه دلمان راضی می شود که وارد این بازی ها شویم و و به جیب و زندگی بقیه مردم کشورمان صدمه وارد کنیم. یک درآمد ثابت داریم و دیگر هیچ…!
در چنین اوضاع و احوالی، واقعا چه باید کرد؟ روال زندگی و مدیریت مخارجمان چطور باید تنظیم و برنامه ریزی شود؟

۲۱ روش برای آن که کمتر پول هدر بدهیم!

۲۱ روش برای آن که کمتر پول هدر بدهیم!

۱۳ خرداد ۱۳۹۷
2

حتما شما هم بارها پس از هر خرید و یا حتی در پایان هفته و ماه متوجه شده اید که چه مقدار پول اضافی خرج کرده اید بدون آنکه این هزینه ها الزامی باشد یا حتی متوجه این هزینه ها شده باشید و جالب اینجاست که هرچقدر برنامه ریزی می کنید که برای دوره یا ماه بعد از این هزینه های اضافه جلوگیری کنید باز هم قادر به انجام آن نبودید!

به گفته کارشناسان اقتصادی اگر شما منبع و دلیل این مخارج را پیدا کنید و سپس برای آن برنامه ریزی کنید به راحتی می توانید از پس متوقف کردن این خرج های اضافه بر بیایید و مشاهده کنید که تا چه مقدار با همین نکات ساده می توانید پول پس انداز کنید. حال در ادامه به ۲۱ راه حل برای متوقف کردن این هزینه ها می پردازیم.

۱۰ نکته برای این که همیشه ته جیبمان پول داشته باشیم!

۱۰ نکته برای این که همیشه ته جیبمان پول داشته باشیم!

۱۸ آذر ۱۳۹۶
1

آیا اغلب اوقات از بی‌پولی گله دارید؟ به هر طبقه‌ی اقتصادی که تعلق داشته باشید با هر میزان ثروت و درآمد، اگر نتوانید عاقلانه پول خرج کنید همیشه با این معضل مواجه خواهید شد!
از طرفی هر چقدر هم وضع مالی‌تان خراب باشد، کافی است بدانید چگونه مخارج‌تان را با درآمدتان تنظیم کنید تا از پولی که دارید درست استفاده کنید و کمتر با بی‌پولی مواجه شوید.
در این نوشته می‌آموزیم چگونه پول خرج کنیم و بسیاری از مخارج اضافه را حذف کنیم تا همیشه برای تأمین مایحتاج‌مان در رفاه باشیم و راه پولدار شدن را بهتر طی کنیم.

مطالب بیشتر
شب یلدا، دو برابر گران تر از سال قبل!

شب یلدا، دو برابر گران تر از سال قبل!

۲۹ آذر ۱۳۹۷
0

گذراندن طولانی‌ترین شب سال ۹۷ نسبت به سال پیش، تقریبا ۲ برابر گران‌تر تمام می‌شود.
محاسبات حداقلی نشان می‌دهد که یک خانوار سه الی چهار نفره برای تهیه سبد یلدایی باید معادل ۱۲۰تا ۱۳۰ هزار تومان هزینه کند. این در حالی است که در سال گذشته همین سبد با هزینه ای در حدود ۶۰ تا ۶۵ هزار تومان قابل‌تهیه بود.

چگونه خرید اینترنتی امن داشته باشیم؟

چگونه خرید اینترنتی امن داشته باشیم؟

۲۸ شهریور ۱۳۹۶
1

اینترنت، بخش بزرگی از دنیای حال حاضر را در برمی گیرد. همچنین خرید مخصولات و خدمات نیز در اینترنت همه روزه در تعداد بسیار بالا صورت می گیرد. در این میان افرادی دست به کسب درآمد غیرقانونی و جعل هویت فروشنده های اصیل و باسابقه زده اند. در صورتی که علاقه مند به خرید از فروشگاه های مجازی هستید و یا ترفند های یک خرید حرفه ای را نیاز دارید این مقاله را تا انتها بخوانید.

چگونه خرید اینترنتی ایمن و مطمئن انجام دهیم؟

چگونه خرید اینترنتی ایمن و مطمئن انجام دهیم؟

۰۷ خرداد ۱۳۹۶
0

خرید کردن به صورت آنلاین بسیار راحت است، این که تنها با چند کلیک ساده می‌توانید محصول یا محصولات بیشتری را با قیمت مناسب‌ و بدون هیچ زحمتی در منزل خود تحویل بگیرید، بسیار دلچسب است؛ اما در فضایی که کاربر و انتقال وجه وجود دارد، هکرهای مخرب و پرسه‌زن هم برای ضربه زدن به حساب‌ها وجود خواهند داشت و یکی از تاکتیک‌های مورد علاقه هکرهای مخرب، راه‌اندازی وب‌سایت‌های خرید جعلی است.
با توجه به حضور هکرها در فضای مجازی، هنگام خرید آنلاین باید نکات امنیتی را رعایت کرد تا بدین ترتیب فرصت سوءاستفاده برای هکرها فراهم نشود.

مطالب بیشتر
توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا

توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا

۲۶ آذر ۱۳۹۶
0

تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است.
در واقع با توجه به وسعت و شدت معضل آلودگی به نظر می‌رسد تمام تلاش‌هایی که تاکنون در راستای مقابله با آن انجام گرفته، ناکافی بوده است.
در این مطلب، فهرستی از مواد غذایی و ریزمغذی‌ها ارائه شده که بدن ما برای مقابله با آلودگی به آنها نیازمند است.
این مواد و ترکیبات مفید به بدن کمک می‌کنند که با آسیب اکسیدیته ناشی از آلایند ه‌ها مقابله کند.

چگونه پس از پایان ماه رمضان، زنده بمانیم؟!

چگونه پس از پایان ماه رمضان، زنده بمانیم؟!

۰۵ تیر ۱۳۹۶
0

وقتی ماه مبارک رمضان تمام می‌شود، گروهی از افراد تصور می‌کنند می‌توانند هر چقدر دوست دارند غذا بخورند و دیگر هیچ محدودیتی برای پرخوری وجود ندارد!
آیا واقعا پایان ماه مبارک رمضان، باید پایانی باشد برای خوبی کردن و بهتر بودن؟ حیف است وقتی یک ماه برای ایجاد عادات خوب و پسندیده‌ تلاش می‌کنیم، به راحتی و پس از گذشت چند روز آنها را کنار بگذاریم و یادمان برود که می‌شود طور دیگری زندگی کرد؛ البته نباید فراموش کنیم ماه رمضان فرصتی است برای تغییر؛ تغییری که هم در بعد معنوی زندگی می‌توان آن را دید و حس کرد و هم در بعد جسمانی.

بدترین خوردنی های قبل از خواب را بشناسید!

بدترین خوردنی های قبل از خواب را بشناسید!

۲۸ خرداد ۱۳۹۶
0

یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکا نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند.
بنابراین اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.

مطالب بیشتر
پازل: یک سرگرمی جذاب و کم هزینه/ به مناسبت روز جهانی پازل

پازل: یک سرگرمی جذاب و کم هزینه/ به مناسبت روز جهانی پازل

۰۹ بهمن ۱۳۹۶
1

فعالیت‌های زیادی هستند که انجام آنها برای رشد شناختی مفید است. یکی از این فعالیت‌ها حل پازل است.
باوجود آن‌که دنیای امروز پر از سرگرمی‌های دیجیتال است اما هنوز پازل جایگاه خود را حفظ کرده است و حتی یک روز در سال (۲۹ ژانویه) به عنوان روز بین المللی پازل، نامگذاری شده است.

چگونه از شب یلدا لذت ببریم؟

چگونه از شب یلدا لذت ببریم؟

۲۹ آذر ۱۳۹۶
0

آیین شب یلدا یا شب چله، یکی از رسوم و جشن‌های دیرین ایرانی است.
در این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و به‌دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کره‌ی شمالی کره زمین گرامی داشته می‌شود.
هرچند برخلاف آنچه در کودکی گمان می‌کردیم، این بلندترین بودن ناشی از تفاوتی یکی دو دقیقه‌ای است، اما از شکوه و ابهت این شب در نظرمان کاسته نشده است.
ایرانی‌ها در این شب سعی می‌کنند در کنار بزرگ‌ترها باشند، خوراکی‌ها و غذاهای شب یلدا را نوش جان کنند، فال حافظ بگیرند و خلاصه با یادآوری این که «پایان شب سیه، سپید است» اوقات شادی را سپری کنند.

چگونه همراه با کودکان، سفر جاده ای ایمن داشته باشیم؟!

چگونه همراه با کودکان، سفر جاده ای ایمن داشته باشیم؟!

۱۴ شهریور ۱۳۹۶
0

ماه شهریور، نقطه اوج سفرهای تابستانی است و جاده ها و شهرهای توریستی و زیبای کشورمان، روزانه پذیرای مسافران بسیاری از سراسر ایران هستند.
به بهانه افزایش حجم سفرهای تابستانی و همچنین چالش سفر ۳ خانواده تهرانی در مستندمسابقه «خانه ما»، مجموعه نکاتی را برای ایجاد یک محیط امن درون خودرو برای سفر شما و خانواده تان گرد آورده ایم که در ادامه می خوانید.

مطالب بیشتر
گرم کردن درجای خودرو برای خودرو هم مضر است!!!

گرم کردن درجای خودرو برای خودرو هم مضر است!!!

۲۲ بهمن ۱۳۹۴
3

چنین کاری با این توجیه انجام می شود که برای سلامت خودرو ابتدا باید موتور را گرم کرد. در ادامه این مطلب به این می پردازیم که این استدلال کاملا برعکس است و این کار برای خودرو مضر است!!! اما جدای از آن، آیا سلامتی انسان ها شامل خانواده خود ما و همسایگانمان ارزشی ندارد؟ آیا به این فکر میکنیم که چقدر بنزین هدر می دهیم؟ و برای تعمیر موتور هم باید هزینه کنیم؟

فرهنگ و قوانین آپارتمان نشینی

فرهنگ و قوانین آپارتمان نشینی

۰۷ بهمن ۱۳۹۴
0

شاید خیلی از ما در محل زندگی خود از بی فرهنگی رنج می بریم. وقتی از بی فرهنگی سخن به میان می آید در همان موقع به ذهن شما عدم رعایت نظم، نظافت و حقوق همدیگر خطور می کند. ممکن است آنهایی که در همسایگی ما زندگی می کنند از قوانین و مقررات و فرهنگ درست همسایگی و آپارتمان نشینی اطلاع صحیحی نداشته باشند.

قوانین مربوط به نظم عمومی ساختمان

قوانین مربوط به نظم عمومی ساختمان

۰۷ بهمن ۱۳۹۴
6

قرار دادن اشیاء اضافی، گذاردن میز و صندلی و هر نوع اشیاء دیگر و همچنین نگهداری حیوانات در قسمت های مشترک ساختمان و پارکینگ اختصاصی و همچنین نگهداری سگ، گربه، مرغ و خروس کلاً در تمامی قسمت های ساختمان (حتی در آپارتمان) ممنوع است.

مطالب بیشتر
فرایند راه اندازی کسب و کار خانگی (قسمت سوم)

فرایند راه اندازی کسب و کار خانگی (قسمت سوم)

۳۱ خرداد ۱۳۹۵
0

در بخش اول این مقاله به معرفی کلیات قوانین کسب و کارهای خانگی پرداختیم و پس از آن سه گام اولیه فرایند ثبت و راه اندازی کسب و کارهای خانگی را مطرح کردیم که شامل (انتخاب نوع کسب و کار، تهیه طرح کسب و کار و تامین مالی طرح) هستند. در ادامه گام های تکمیلی فرایند تاسیس و راه اندازی کسب وکار خانگی را ملاحظه خواهید کرد. البته برخی از این بخش ها می توانند در مورد هرنوع کسب و کاری، مصداق داشته باشند.

فرایند ثبت و راه اندازی کسب و کارهای خانگی (قسمت دوم)

فرایند ثبت و راه اندازی کسب و کارهای خانگی (قسمت دوم)

۲۸ خرداد ۱۳۹۵
2

در مقاله قبلی، تعاریف مربوط به کسب و کارهای خانگی و بخشی از مبانی قانونی راه اندازی آنها را شرح دادیم. صد البته که کسب و کارهای خانگی بسیار زیادی در کشور وجود دارند که مراحل ثبت قانونی را طی نکرده اند، اما ثبت قانونی حداقل این مزیت را دارد که می توان از تسهیلات مالی و قانونی کسب و کارهای قانونی مندرج در قوانین کشوری استفاده نمود. اما اساسا فرایند راه اندازی کسب و کار خانگی چیست؟

ایده هایی برای ایجاد کار و درآمد از طریق مشاغل پاره وقت

ایده هایی برای ایجاد کار و درآمد از طریق مشاغل پاره وقت

۲۵ خرداد ۱۳۹۵
0

فشارهای اقتصادی در دنیای امروز باعث شده که دو یا سه شغله بودن بسیاری از افراد، امری معمولی و متعارف به شمار آید. دنیای امروز، دنیای تغییرات پی در پی در زمینه علم و تکنولوژی است که این تغییرات در عین ایجاد مشکل و تهدید، می توانند فرصت های نو و جذابی را برای کسانی که به دنبال کسب درآمد جانبی هستند، به ارمغان بیاورد.

مطالب بیشتر
چه کنیم تا فرزندمان کتابخوان بار بیاید؟

چه کنیم تا فرزندمان کتابخوان بار بیاید؟

۱۴ مهر ۱۳۹۵
0

کتاب خواندن، فایده های بسیاری دارد! این شعاری است که از کودکی بسیار شنیده ایم و بزرگترهایمان از فضایل این موجود سحرانگیز و جذاب بسیار برایمان گفته اند، اما باز هم آمارها نشان می دهند که سرانه مطالعه کتاب در جامعه ما به شدت پایین است.
این که دلایل این مساله چیست، صد البته نیاز به ریشه یابی و بررسی رفتارشناسانه و جامعه شناختی دارد؛ اما چیزی را که به یقین به عنوان یک مادر می دانم این است که کتاب خواندن هم مثل هر رفتار دیگری، یک امر اکتسابی است و توسط هر فردی قابل فراگرفتن است.

معرفی کتاب: اصول مدیریت مالی شخصی

معرفی کتاب: اصول مدیریت مالی شخصی

۱۱ تیر ۱۳۹۵
2

در این کتاب، با مباحثی چون ضرورت یادگیری سواد مالی، تاثیر رفتار والدین بر رفتارهای مالی شخصی فرزندان، ارزش زمانی پول، فرایند برنامه ریزی مالی، منابع اطلاعاتی برنامه ریزی مالی، اهداف برنامه ریزی مالی، اثرات برنامه ریزی مالی شخصی، هزینه های فرصت مالی و شخصی، محاسبات برنامه ریزی مالی، اجزای برنامه ریزی مالی شخصی (مقوله هایی همچون پس انداز، وام، بازنشستگی و …)، اجرای برنامه مالی، تحلیل فرایند برای تصمیم گیری های مالی شخصی، ارزیابی عوامل اقتصادی و شخصی موثر بر برنامه ریزی مالی شخصی و … آشنا می شوید.

معرفی کتاب «چرتکه خانوادگی»

معرفی کتاب «چرتکه خانوادگی»

۰۱ تیر ۱۳۹۵
1

نام این کتاب، به صورت کاملا شفاف، معرف محتوای آن است. در پیشگفتار کتاب، بحث مدیریت مالی به عنوان یکی از اختلاف برانگیزترین مسائل خانوادگی شمرده شده است. هدف این کتاب، شناخت ریشه های اختلافات مالی میان زوجین، قبل و بعد از ازدواج و ارائه راهکارهایی جهت افزایش توانمندی آنها برای چگونگی آموزش ارزش پول به فرزندان و تغییر باورهای غلط رایج در این زمینه می باشد.

مطالب بیشتر
همه چیز درباره ثبت نام کارت سوخت و اتصال آن به کارت های بانکی

همه چیز درباره ثبت نام کارت سوخت و اتصال آن به کارت های بانکی

۱۷ آذر ۱۳۹۷
0

بعد از آن‌که بنا به اعلام شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی، بازگشت کارت سوخت قطعی شد، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از امکان اتصال کارت‌ سوخت به کارت‌های بانکی نیز خبر داد. خبری که شامل حال افرادی می‌شود که کارت سوخت ندارند و باید برای ثبت نام کارت جدید اقدام کنند. این افراد می‌توانند با انجام چند اقدام ساده، کارت سوخت خود را به عابر بانک متصل کنند.
در ادامه روش های و فرایند مربوطه را خواهید خواند.

فرمولی برای موفقیت زنان خانه دار

فرمولی برای موفقیت زنان خانه دار

۱۲ آبان ۱۳۹۷
0

امروز روز تولدش است. ساعت که به ۱۰ صبح برسد، او بیست ساله است و من بیست سال مادری کرده‌ام؛ مادری- خانه‌داری. شغلم خانه‌داری نبود. کارمند شرکتی بودم با بیمه و همه مزایا اما پسرم که آمد مادری شدم تنها؛ شغلم بی‌بیمه و مزایا با ماموریتی تمام‌وقت. از صبح تا شب، از شب تا صبح، هر روز بدون تعطیلی، بدون یک روز پشیمانی اما الان بعد از بیست سال، حس رضایتی که ته دلم داشتم با این حرفش خراب شد: «تو یک زن خانه‌داری که از مسایل جامعه و اجتماع، چیزی نمی‌دونی!»
دستم درد می‌کنه، خونه بوی نم تمیزی می‌ده، بوی خورشت آلواسفناج همه جا پیچیده اما من دستم درد می‌کنه و احساس می‌کنم همه کارهایی که کردم بیهوده است. نمی دانم! شاید خانه‌داری یک کار بیهوده است، بی‌اجر و بی‌مزد! دستم درد می‌کنه! …

اگرها و گریه ها…

اگرها و گریه ها…

۰۵ تیر ۱۳۹۷
0

بازی ایران و پرتغال رو دیدی؟
حتما الان داری غصه می خوری و داری میگی:
اون توپ آخر طارمی گل شده بود، صعود کرده بودیم…
اگه مراکش ۳_۱ اسپانیا رو برده بود، صعود کرده بودیم…
اگه پنالتی رو یکم زودتر زده بودیم و وقت بیشتری داشتیم، صعود کرده بودیم…
اگه بازی با اسپانیا رو مساوی کرده بودیم، صعود کرده بودیم…
و اگر و اگرهایی دیگر…

مطالب بیشتر