مقالات

فرمولی برای موفقیت زنان خانه دار

مقالات|

امروز روز تولدش است. ساعت که به ۱۰ صبح برسد، او بیست ساله است و من بیست سال مادری کرده‌ام؛ مادری- خانه‌داری. شغلم خانه‌داری نبود. کارمند شرکتی بودم با بیمه و همه مزایا اما پسرم که آمد مادری شدم تنها؛ شغلم بی‌بیمه و مزایا با ماموریتی تمام‌وقت. از صبح تا شب، از شب تا صبح، هر روز بدون تعطیلی، بدون یک روز پشیمانی اما الان بعد از بیست سال، حس رضایتی که ته دلم داشتم با این حرفش خراب شد: «تو یک زن خانه‌داری که از مسایل جامعه و اجتماع، چیزی نمی‌دونی!» دستم درد می‌کنه، خونه بوی نم تمیزی می‌ده، بوی خورشت آلواسفناج همه جا پیچیده اما من دستم درد می‌کنه و احساس می‌کنم همه کارهایی که کردم بیهوده است. نمی دانم! شاید خانه‌داری یک کار بیهوده است، بی‌اجر و بی‌مزد! دستم درد می‌کنه! ...

یک برنامه پیشنهادی برای روزهایی که قیمت ها لحظه به لحظه بالاتر می روند!

مقالات, مهارت های مالی|

این روزها، خیلی عجیب هستند، شب می خوابیم و صبح که از خواب بیدار می شویم، به قول اهل فن، فقیرتر شده ایم! این مساله، ما آدم های طبقه متوسط را بدجوری می ترساند! ترس از این که دیگر نتوانیم خیلی از خواسته ها و حتی نیازهایمان را برآورده کنیم! بسیاری از ما نه اهل دلالی و خرید و فروش طلا و ارز هستیم، نه پولش را داریم و نه دلمان راضی می شود که وارد این بازی ها شویم و و به جیب و زندگی بقیه مردم کشورمان صدمه وارد کنیم. یک درآمد ثابت داریم و دیگر هیچ...! در چنین اوضاع و احوالی، واقعا چه باید کرد؟ روال زندگی و مدیریت مخارجمان چطور باید تنظیم و برنامه ریزی شود؟

روش درست مدیریت اقتصادی خانواده‌ها در «خانه ما»/ گفتگو با یک کارشناس حوزه خانواده

مقالات, گزارش و مصاحبه|

یک کارشناس مسائل خانواده معتقد است که برنامه «خانه ما» نحوه درست مدیریت اقتصادی خانواده‌های ایرانی را آموزش می‌دهد. «فضه سادات حسینی»، گوینده خبر و کارشناس حوزه خانواده در رابطه با برنامه «خانه ما» گفت: موضوع مدیریت اقتصادی خانواده‌های ایرانی و همکاری و همفکری اعضای خانواده و همچنین بروز خلاقیت و همفکری از اتفاقات خوب برنامه «خانه ما» بوده که در شرایط اقتصادی امروز نیاز بیشتر به آن احساس می‌شود.

چالش های رئالیتی شو «خانه ما»، از طراحی تا اجرا

مقالات|

شاید ندانید که ساختن «مستند مسابقه» آن‌قدرها هم کار ساده‌ای نیست. ساعات طولانی کار، استرس زیاد، اتفاقات غیرمنتظره در حین تولید، تغییرات آنی در درام مستند مسابقه، بروز احساسات شدید شرکت کنندگان، سرعت سریع تولید، همه و همه باعث سخت تر شدن ساخت این قالب از برنامه‌سازی تلویزیونی می شود. در ادامه با مروری بر چالش های ساخت رئالیتی شو به بررسی توانمندی های نیروهای داخلی در ساخت این گونه نوظهورِ تلویزیونی و هم‌چنین ذکر یک نمونه موفق برنامه در این حوزه می پردازیم.

زندگی واقعی تر از زندگی در مستند مسابقه «خانه ما»

سری 5 (رشت), مقالات|

در کشور ما اگرچه کمی با تأخیر در شکل برنامه سازی، الگوی موفق مستندمسابقه ها (رئالیتی شوها) به کار گرفته شد، اما به یمن برنامه هایی خوش ساخت، جذاب و مردمی خیلی زود توانست جای خود را در میان سفره دیداری و سلیقه فرهنگی مردم در تلویزیون پیدا کند. این موفقیت چشمگیر تا حد زیادی مدیون اولین تجربه های موفق در این شکل برنامه سازی در سیما است که برنامه ای نظیر مستند مسابقه «خانه ما» یکی از محبوب ترین، موفق ترین و قدیمی ترین ها در میان این دست برنامه های معاصر سیما است.

اگرها و گریه ها…

مقالات|

بازی ایران و پرتغال رو دیدی؟ حتما الان داری غصه می خوری و داری میگی: اون توپ آخر طارمی گل شده بود، صعود کرده بودیم... اگه مراکش ۳_۱ اسپانیا رو برده بود، صعود کرده بودیم... اگه پنالتی رو یکم زودتر زده بودیم و وقت بیشتری داشتیم، صعود کرده بودیم... اگه بازی با اسپانیا رو مساوی کرده بودیم، صعود کرده بودیم... و اگر و اگرهایی دیگر...

21 روش برای آن که کمتر پول هدر بدهیم!

مهارت های مالی|

حتما شما هم بارها پس از هر خرید و یا حتی در پایان هفته و ماه متوجه شده اید که چه مقدار پول اضافی خرج کرده اید بدون آنکه این هزینه ها الزامی باشد یا حتی متوجه این هزینه ها شده باشید و جالب اینجاست که هرچقدر برنامه ریزی می کنید که برای دوره یا ماه بعد از این هزینه های اضافه جلوگیری کنید باز هم قادر به انجام آن نبودید! به گفته کارشناسان اقتصادی اگر شما منبع و دلیل این مخارج را پیدا کنید و سپس برای آن برنامه ریزی کنید به راحتی می توانید از پس متوقف کردن این خرج های اضافه بر بیایید و مشاهده کنید که تا چه مقدار با همین نکات ساده می توانید پول پس انداز کنید. حال در ادامه به ۲۱ راه حل برای متوقف کردن این هزینه ها می پردازیم.

پازل: یک سرگرمی جذاب و کم هزینه/ به مناسبت روز جهانی پازل

تفریح و مهمانی|

فعالیت‌های زیادی هستند که انجام آنها برای رشد شناختی مفید است. یکی از این فعالیت‌ها حل پازل است. باوجود آن‌که دنیای امروز پر از سرگرمی‌های دیجیتال است اما هنوز پازل جایگاه خود را حفظ کرده است و حتی یک روز در سال (29 ژانویه) به عنوان روز بین المللی پازل، نامگذاری شده است.

چگونه از شب یلدا لذت ببریم؟

تفریح و مهمانی|

آیین شب یلدا یا شب چله، یکی از رسوم و جشن‌های دیرین ایرانی است. در این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و به‌دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کره‌ی شمالی کره زمین گرامی داشته می‌شود. هرچند برخلاف آنچه در کودکی گمان می‌کردیم، این بلندترین بودن ناشی از تفاوتی یکی دو دقیقه‌ای است، اما از شکوه و ابهت این شب در نظرمان کاسته نشده است. ایرانی‌ها در این شب سعی می‌کنند در کنار بزرگ‌ترها باشند، خوراکی‌ها و غذاهای شب یلدا را نوش جان کنند، فال حافظ بگیرند و خلاصه با یادآوری این که «پایان شب سیه، سپید است» اوقات شادی را سپری کنند.

توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا

سلامت, مقالات|

تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است. در واقع با توجه به وسعت و شدت معضل آلودگی به نظر می‌رسد تمام تلاش‌هایی که تاکنون در راستای مقابله با آن انجام گرفته، ناکافی بوده است. در این مطلب، فهرستی از مواد غذایی و ریزمغذی‌ها ارائه شده که بدن ما برای مقابله با آلودگی به آنها نیازمند است. این مواد و ترکیبات مفید به بدن کمک می‌کنند که با آسیب اکسیدیته ناشی از آلایند ه‌ها مقابله کند.

بارگذاری مطالب بیشتر