مستندمسابقه خانه ما

فرصت استفاده از نمایشگاه کتاب، همیشه یک تجربه شیرین و لذت بخش است، آن قدر که ارزش همه خستگی ها و پادرد و کمردردهای پیاده روی های طولانی اش را داشته و دارد! چرخیدن میان غرفه ها و ورق زدن کتاب ها حسابی آدم را سرحال می آورد و بعد از خریدشان، دل آدم غنج می زند که برسد به خانه و از خواندن و سیر و سفر در دنیای کتاب، حسابی لذت ببرد.
البته شاید برای خیلی از آدم ها هم اینطور نباشد. شاید هیچ وقت کتاب خواندن برایشان جذاب و خاطره انگیز نبوده، شاید همیشه تنها خاطره شان از کتاب خواندن، سنگینی خوشایند پلک ها بوده و چرت بعد از اندکی مطالعه!
اگر به کتاب علاقه و به طور کلی دغدغه مطالعه دارید، ولی تجربه های کسالت آور و ناخوشایندی از کتاب و کتابخوانی دارید، یا دوست دارید فرزندتان به این حیطه علاقه مند شود، احتمالا نکات زیر تا حدی راهگشا خواهند بود.

بیایید کارهایی که روزانه با گوشی‌های هوشمند خود می‌کنیم، با هم مرور کنیم: استفاده از آلارم ساعت گوشی برای بیدار شدن، پیامک زدن به دیگران، حضور دائم در شبکه‌های اجتماعی، خواندن اخبار و مقالات، گوش کردن به موسیقی، عکس گرفتن، برنامه‌ریزی کارها و قرارها، مدیریت پرداخت‌ها و امور مالی و … . به عبارتی ما از لحظه بیدار شدن تا آخرین لحظه‌ای که به خواب می‌رویم، با گوشی‌های هوشمند خود کار می‌کنیم.
اما ممکن است دسته‌ای از شما وقتی به خودشان بیایند که احساس ناراحتی و درد آزاردهنده‌ای در قاعده انگشت شست راست (در مورد چپ‌دست‌ها مسلما شست چپ) احساس کنند. انگشت شست، بیشترین انگشتی است که هنگام سوایپ کردن و تپ کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

همه ما آدم ها دوست داریم که هر چیزی که به نوعی به ما مرتبط می شود، از پدر و مادر گرفته تا همسر و فرزند، دوست و همسایه و همکار و … مطابق میل ما رفتار کنند. مثلا دلمان می خواهد که فرزندمان در امور مربوط به زندگی اش موفق عمل کند، یا همسرمان در موقعیت های مختلف، ما را مورد حمایت عاطفی و محبت آمیز قرار دهد. اما درعین حال، همیشه هم دور گردون بر مراد ما نمی گردد!
عملکرد شما در چنین موقعیت هایی چیست؟ در هنگام وقوع چنین اتفاقات ناراحت کننده ای چه واکنشی نشان می دهید؟ عصبی می شوید و مقابله به مثل می کنید؟ یا رفتار دیگری را در پیش می گیرید؟

هر یک از ما موجودی منحصر به فرد هستیم و استعدادها و علایق خاص خود را داریم. اکثر ما به طور شهودی می‌دانیم که از چه کار و فعالیتی خوش‌مان می‌آید و گاهی ممکن است در اوقات فراغت به این علایق بپردازیم. برای بیشتر ما، کار و شغل چیزی جدا از علاقه و تفریح است. در حالی که روان‌شناسی را دوست داریم، مهندسی می‌خوانیم! با این که به نقاشی علاقه داریم، حسابدار می‌شویم! از معماری خوشمان می‌آید اما صنایع قبول می‌شویم! دوست داریم برای خودمان کار کنیم، اما کارمندی را انتخاب می‌کنیم! تنها تعداد محدودی از افراد، کارشان را واقعا دوست دارند و اکثر آدم ها به دنبال کار و شغل مورد علاقه‌ی خود نمی روند. اما چرا چنین است؟ چرا شغلی را که دوست داریم، انجام نمی‌دهیم؟

معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر گفت: با توجه به رشد ۵ درصدی مصرف در تابستان سال جاری پیش‌بینی می‌شود که امسال ۲۰۰ ساعت مشکل تامین برق داشته باشیم.
محمودرضا حقیقان با بیان این که بار الکتریکی امسال ۵ درصد افزایش خواهد داشت اظهار کرد: قطعا در بخش توزیع، مشکلی وجود نخواهد داشت اما ممکن است به دلیل ضعف‌های شبکه در بخش فوق توزیع دچار مشکل شویم.

گرفتگی عضلات، بخصوص عضلات ساق پا، تجربه دردناکی است که شاید در مقاطعی دچار آن شده باشید. گرفتگی عضلات پس از یک روز کاری، یا پس از ورزش و از همه دردناک تر، گرفتگی شدید عضلات پا در خواب از مواردی است که افراد مختلف دچار آن می شوند.
در صورتی که به گرفتگی پا دچار می شوید، نخستین موردی که باید بررسی گردد، داروهای مصرفی شماست. برخی از داروها موجب گرفتگی عضلانی می گردند.
دلایل دیگر این مشکل، کمبود کلسیم، منیزیم و ویتامین E هستند که به تفصیل در این مقاله به آنها پرداخته شده است.

خرید خودرو از آن دست خریدهایی است که با توجه به هزینه نسبتا بالایی که متحمل می شوید می تواند ریسک بالایی هم داشته باشد. خرید خودروی صفرکیلومتر، فرایند کاملا مشخصی دارد و تکلیف خریدار هم معمولا روشن است که از کجا و با چه قیمتی خریداری نماید، اما وقتی قصد خرید خودروی دست دوم داشته باشید، پیچیدگی و ابهام ماجرا کمی بیشتر می شود چرا که اغلب اطلاعات دقیقی از شیوه نگهداری خودرو و سلامت آن و تناسب قیمتی که فروشنده پیشنهاد می دهد و … نداریم.
اینفوگرافی زیر، یک راهنمای کارآمد برای مراحل مختلف فرایند خرید خودروی دست دوم اعم از تحقیق، پیدا کردن مورد مناسب و خرید آن است.

یکی از بزرگ ترین درس‌هایی که می‌توانیم در زندگی خود فرا بگیریم، این است که بیاموزیم روز خود را چگونه آغاز نکنیم! گاهی اوقات اشتباهاتی که در ابتدای روز کاری‌مان مرتکب می‌شویم، می‌توانند کل روز ما را تحت الشعاع قرار دهند و انرژی و اراده ما را برای ادامه کار تضعیف نمایند.
در زمینه اشتباهاتی که ممکن است فرد در اولین دقایق شروع کار خود انجام دهد، تحقیقاتی صورت گرفته که در اینجا 10 تا از رایج‌ترین آن‌ها را که می‌توانند شما را به دام بیندازند، عنوان می‌کنیم.

بسیاری افراد، اعتیادی آشکار به شبکه‌های اجتماعی دارند و زمان زیادی را بابت چک کردن حلقه‌ای شبکه‌های اجتماعی، در طول روز از دست می‌دهند، بدون اینکه واقعا لزومی داشته باشد برای اطلاع از آخرین اخبار این شبکه‌ها، این همه خود را گرفتار کنند.
در این مطلب راهکارهایی برای رفع این عادت بدخیم ارائه نموده ایم.

بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند و دائم به دنبال راهکاری موثر برای حل این مشکل جدی هستند.
بوی بد دهان از بقایای غذا در میان دندان‌ها، التهاب دهان یا از بیماری‌های معده و روده ناشی می‌شود.
با استفاده از گیاهان و روش‌های ساده می‌توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد که برخی از این روش‌های مفید را در ادامه می خوانید.